We zijn de hele dag met eten bezig en we maken heel veel keuzes op een dag die onze voeding en ook mate van bewegen bepalen. En toch zijn we ons hier amper van bewust. Deze cursus gaat in op de keuzes die we maken en ook op wat is gezond en minder gezond en hoe kunnen we gezondere keuzes maken vooral qua voeding. Aan bod komen; wat is voeding, wat hebben we dagelijks nodig, de invloed van ons onbewuste brein bij keuzes en welke, keurmerken en logo’s zoals, Nutriscore zijn er en zijn die zinvol. Wat staat er op het etiket? Je mag een paar producten uit je voorraadkast mee naar de bijeenkomst te nemen zodat we deze kunnen bespreken. Er is vast ook ruimte om vragen te stellen. In de tweede bijeenkomst gaan we de opgedane kennis en inzichten toepassen in een rondgang door een supermarkt."Wat kopen we eigenlijk? Ook moeite met het lezen van een etiket? Achtergronden, trends en ontwikkelingen worden doorgenomen.
a er dan een ophalen bij: